다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 질문
너의무게는
- 2017.03.21 18:44
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3일동안 1.9kg 힘들게 뺐는데 하루만에 0.9kg이 또 쪘어요ㅠㅠ
먹지도 않았는데 쪘어요.. 진짜 식단대로만 먹고 식욕도 참고 운동 열심히 했는데에!!!! 그래서 너무 힘들어요.. 설마 4일만에 정체기랑 요요가 온건가요...?
그리구 식욕을 참기가 너무 힘들어요..허허... 맨날 힘들게 참는답니다... 식욕 참는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ
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제가해보니 매일 몸무게를 재지마시고 계속 하시는게중요해요 월래 처음부터 확티가안나는데요 계속하다보면 어느 순간에 티가 나기시작해요 몸무게 때문에 스트레스 받음 실패하기 쉬워요
ㅎㅎ 감사합니다 굿밤보내시고 하루6시간이상 자야 몸이 리셋되서 살이 빠진다니 ㅎ숙면하시와요 ㅎㅎ
써니짱화이팅 ㅎㅎ존경합니다! 안녕히 주무세용~
네 맞아요 ㅎㅎ저희신랑글에도 댓글달아주셨더라구요~감사합니다 ㅎㅎ
써니짱화이팅 비포&에프터보다가 서니짱화이팅님 봤어요! 부부다이어트 하신분 맞나용?
ㅎㅎ 아니에요 제가 감사합니다
써니짱화이팅 ㅎㅎ채택 늦어서 죄송함당!!
어머 채택해주셔서 감사합니당~♡
몸무게 자주 재시면 스트레스받고 더 안좋아요ㅜ
잘하셨네요 노력하는거에 배신하는건 없데요
특히나 살은 더 그렇타고봐요 ㅎㅎ홧팅요