• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

부부다이어트 신랑20킬로 전11킬로빠졌어요 ㅎㅎ

다신등급

써니짱화이팅

1
  • 2017.03.21 19:23
  • 5,721
  • 62

부부다이어트 신랑20킬로 전11킬로빠졌어요 ㅎㅎ

이사진 올린사람 인데요 ㅎㅎ 저에 현재는

부부다이어트 신랑20킬로 전11킬로빠졌어요 ㅎㅎ

이건오늘사진이구요 54나가고있고요 정체기라

부부다이어트 신랑20킬로 전11킬로빠졌어요 ㅎㅎ

부부다이어트 신랑20킬로 전11킬로빠졌어요 ㅎㅎ

이건 다이어트하기전에 위에껀 저희부부사진이고
저희신랑은170에 100킬로 나갔어요 전 저때가65킬로였구요

지금 저희신랑 모습은 20킬로 감량해서

부부다이어트 신랑20킬로 전11킬로빠졌어요 ㅎㅎ

이렇습니다 ^^
저희는 둘다 더이상은 안되겠다싶어서 같이 시작했어요 신라은 3개월동안 현미밥과 저녁은 샐러드만 먹고 그좋아
하던 면이랑 술 국물을 자제했구요

전 신랑에 비해 살이 더잘찌는 체질이라 점심한끼먹고 아침 사과반쪽 저녁 바나나한개 ~군것질 안하고 그대신 둘이 참았다가 주말에 먹고싶은거 한끼는 먹었어요^^지금은 둘다 헬스장 같이다니고 있구요~물론 가끔 맛난것도먹고 술도 가끔먹지만 잘먹은 다음날 몇일은 식단 조절해서 유지하고있어요~앞으로 서로가 더빼고 픈 몸무게가있어서 둘다 노력중입니다~~^^둘다 옷싸이즈가 많이 달라져서 쇼핑하는 재미도있네요
혹시 부부가 살이 있으심 같이 하는거 강추합니다
홧팅 하세요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    써니짱화이팅 2017.05.08 13:06

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2017.05.04 17:36

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    써니짱화이팅 2017.04.28 17:47

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2017.04.28 17:43

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    써니짱화이팅 2017.04.25 22:56

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2017.04.25 15:53

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    써니짱화이팅 2017.04.21 15:25

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2017.04.21 14:47

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 운영자
    다신지킴이 2017.04.17 17:55

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    써니짱화이팅 2017.04.14 15:20

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
이전글

배송도 빠르고 좋아요~

2017.03.21 조회수 : 57
다음글

유산소 꼭 30분 이상 해야하나요?

2017.03.21 조회수 : 263
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기