다이어트 식단
3월 21일 화요일 저녁입니다~
마음안아주기
- 2017.03.21 20:29
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우동곤약국수로 만든 두유 스파게티??
마지막에 두부마요네즈로 조금 더 끓여주니 묽은게 잡혔네요~
모두 다 해서 300Kcal 조금 안되는 착한 메뉴이긴 하네요~
저칼로리면서 참 건강한 식단들을 많이 알아가는 요즘입니다~ ^_^
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맛있어 보여요!!저는 곤약 비빔해서 먹을때 맛 없어서 하루 먹고 말았는데 이렇게 만들어 봐야겠어요
우와맛잇겟어요.ㅜ
들어간 재료들이예요~~
두부 두유마요네즈도 오일은 따로 안 넣어서 칼로리가 낮은가봐요~
버섯 많이 넣구 간은 후추 밖에 안했어요~ 기름도 하나도 안들어 갔어요~~ 저도 못 하는데 여기서 많이 배웠어요~~ 칼로리 계산하고 저도 놀랬어요~~
헐~~~!이게 3백칼로리가 안되면
저는 맨날먹고싶네요 ㅠ ㅠ저도 요리잘했으면..