홈트가 대세라죠 ㅎㅎ
비타팍
직장맘인 저로선 헬스 갈 시간조차 없네요 어플 통해서 많은것을 배우고 활용하고 있어요!!ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
식단 80 운동 20 이라는 말 있잖아요~~단백질 위주로 식단조절 잘 하시고 홈트하심 더더더 효과가 좋을 거에요~~
홈트 볼게 엄청 많던걸요~화이팅요
저도 홈트 시작했어요
저도요!
30일 야식끊기 26일차 성공!
30일 플랭크 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단 80 운동 20 이라는 말 있잖아요~~단백질 위주로 식단조절 잘 하시고 홈트하심 더더더 효과가 좋을 거에요~~
홈트 볼게 엄청 많던걸요~화이팅요
저도 홈트 시작했어요
저도요!