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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체살 빼는법ㅠ

다신등급

마시마로민
  • 2016.01.10 20:27
  • 93
  • 2

제가 하체비만이라 다이어트를 시작했는데 상체는 진짜 갈비뼈가 선명하게 드러날 정도로 빠졌는데 하체는 거의 차이가 없거든요ㅠㅠ 제가 1시간 정도 걷는걸로 운동하고있는데 하체살 빼는데 도움 되는건가요?

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  • 초보
    씨미 2016.01.10 22:15

    스쿼트랑 전 무용을 시작해서 같이 배우는데 필라테스도 좋아요! 다리선이 예뻐졋단말을 들엇어요 ㅎㅎ

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  • 다신
    54kg-49kg 2016.01.10 20:40

    하체는 스쿼트 런지 추천합니다

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