다이어트 고민&질문
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밀가루 거부반응.?
불고기버거
- 2017.03.22 00:19
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며칠 전에 폭식하고 위액까지 게워냈었는데 그때 이후로 밀가루 음식만 먹으면 토합니다...ㅠ 폭식했을 때 먹은게 죄다 과자랑 빵종류같은 밀가루음식이였는데 그것때문일까요...? 방금도 과자가 너무 땡겨서 두부과자 1봉지 혹시나해서 물이랑 먹었는데 역시나 토했습니다...덕분에 위액때문에 쓰리진 않네요. 다이어트하기엔 좋다지만 밀가루를 평생 끊고 살수도 없고 그렇게 살고싶지도 않은데...저랑 비슷한 경험하신분 없나요?
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식이장애같은데 병원 찾아가세요..
본인도 모르게 무의식적으로 밀가루음식을 거부하는거에요 다이어트 관련으로 스트레스가 심하신가봐요?
위는 뇌와 직결이라는 표현을 쓸 만큼 생각의 영향을 잘 받으니 음식 알러지 등이 아니라 이런 경우는 본인이 잘 극복해야 할 부분같아요
무리해서 극복할 필요없고 좀더 마음을 느긋하게 가지고 음식을 드세요
밀가루류를 당분간 멀리하시는게 좋을듯해오