다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물 중독 어떻게 극복하셨나요
journey
- 2017.03.22 00:43
- 129
- 2
요즘 탄수화물을 너무 좋아하는데요ㅠ 어떻게 극복하셨는지 궁금합니다~
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘 하루만 참자고 생각해요
그럼 그 하루를 간신히 버티면 이틀째는 수월해져요 저같은경우는 보통 첫째날 3일째 일주일째가 고비라 오늘하루만 참자라고 생각해요 그러다가 진짜 터질거같은 하루 딱하루 한끼만 치팅하구요
아예 안먹고 살 수는 없는거고 계속 먹자니 다이어트는걱정되고 참을만큼참다가 하루정도 치팅으로 풀어주죠 근데 이게 일주일참으면 그닥생각안나더라구요
쌀빵같은 나쁜탄수를 버리고 건강한탄수를 먹으려하면 돼요. 흰밥보다는 현미나 귀리,보리로 고구마,호박같은거 대체하다보면 포만감도 높고 영양가도 높아서 건강히 먹을수있어요