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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

공복운동

다신등급

슬룰
  • 2017.03.22 02:09
  • 158
  • 1

매일 아침 공복운동을 실내싸이클 30분씩 하고있습니다.
사람마다 공복운동이 좋다 근손실 때문에 안좋다
의견이 다른데 어떤가요????
계속해도 될까요?

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  • 지존
    초하피 2017.03.22 02:20

    저도 공복운동은 반대인 게 셀룰라이트 생성 원인 중 하나라고 해요. 식사 후 2시간 뒤 운동을 하면 효과가 가장 좋아요.

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