부럽너요ㅠㅠ 화이팅

대박~!!대단하세요~!!저도 자극받고힘낼께요ㅎㅎ

저도 자극받고 열심히 할께요.
같이 화이팅해요!!

우와 존경스러워요 어떻게 10일만에 4키로나 빼시는건지ㅠㅠ 부러워요!!
저도스날이오길..

멋있으세요!!! 정말.. 의지가 멋있으세요. 한달 후에는 더더 빠져있으시겠어요! 화이팅임니다~~^^

화이팅!!! 모듀 열다해요 ㅎㅎ

다올여 ^^반가워요~
저도 근육통과 싸우느라ㅜㅜ
스피닝 팁을 드리자면...
초반에는 게으름 피우면서 타셔요.
죽어라고 강사 쫓아가단 일주일 못버텨요~
그렇게 설렁설렁 일이주 타고 나면 몸에서 어느정도 받아들인답니다^^
전 스피닝자전거를 집에 들여놨어요..ㅋㅋㅋ

저도 애가 셋인데 반갑습니다!!!!!
10일만에 4키로나 감량하시다니 대단하시네요~👍👍👍👍👍
10일동안 얼마나 열심히하셨을지 안봐도 알꺼같아요
저도 스피닝한지 이틀됐어요^^
스티닝이 살이 그렇게도 잘빠진다길래 시작했는데 오늘 다리상태가 어제보다 데안좋으네요^^;;;,,
한달뒤 에프터사진 기대할께요~
오늘도 화이팅입니다!!