명절동안찌운살 원상복귀했어요
달코미님
그동안 아침저녁운동하면서 소식으로 7키로감량했는데명절동안 과식은안했지만 6시이후로 안먹던음식을먹어그런지저녁을 늦게먹어서그런지 안먹던 짠음식을먹어서그런지금새 2키로가 찐거예요시댁에있는동안 어찌나 몸무게때문에 스트레스던지~~집에와서 삼일동안꾸준히 운동하니 그동안 하던 습관이 있어서그런지 찐거는 금방 원상복귀했네요워낙 과체중이라 아직 갈길이 멀었지만 화이팅입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
모두감사드려요 칭찬받으니 기운이솟아나네요 ㅎㅎ
대단하셔요~~~^^
와우~~ 대단해요 저도 돌아와야 하는데 더 열심히 해야겠네요
우~~~대단하세요
전....엄청돌어놧답니다....일주일동안 생각없이먹엇더니 4kg가..ㅠ
굳굳굳 전 다시다이어트시작해야겠어요ㅠ 요요가참무서워요ㅠㅠ
우왕~~잘하셨어용!!저는명절내 감기몸살로 빠졌던살이 어제출근해서 바깥밥먹고 하다보니 .4도로증가 ㅠ오늘부터다시화릿하려구용~~
니살들을 보고두 먹을게 넘어가니?
죽지 않을 만큼 먹고 죽을 만큼 운동!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
모두감사드려요 칭찬받으니 기운이솟아나네요 ㅎㅎ
대단하셔요~~~^^
와우~~ 대단해요 저도 돌아와야 하는데 더 열심히 해야겠네요
우~~~대단하세요
전....엄청돌어놧답니다....일주일동안 생각없이먹엇더니 4kg가..ㅠ
굳굳굳 전 다시다이어트시작해야겠어요ㅠ 요요가참무서워요ㅠㅠ
우왕~~잘하셨어용!!
저는명절내 감기몸살로 빠졌던살이 어제출근해서 바깥밥먹고 하다보니 .4도로증가 ㅠ
오늘부터다시화릿하려구용~~