다이어트 일기
01월 10일 (음식 1328kcal, 운동 192kcal)
너스스타일
- 2016.01.10 20:43
- 40
- 0
아침식사 : 436kcal (32.83%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 호밀빵 | 120kcal |
| 사과 | 57kcal |
| [매일] 순두유 견과 | 150kcal |
점심식사 : 147kcal (11.07%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
저녁식사 : 205kcal (15.44%)
| 토마토 | 35kcal |
| 파프리카 | 20kcal |
| [매일] 순두유 견과 | 150kcal |
간식 : 540kcal (40.66%)
| 카라멜 매이플 | 384kcal |
| 호두 | 156kcal |
운동 : 192kcal
| 집안청소 | 192kcal |
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