스피닝 시작했는데
러블리33
스피닝하니 엉덩이랑 허벅지가 아프네요 ㅜ
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며칠째세요?전 어제까지 이틀탔어요타고나서 허벅지만 집중적으로 스트레칭 꼭~~해주고 수시로 주무르고 두드려야한데서 그랗게했는데저녁에 잘때까진 죽을꺼같더라구요
체중조절 간식용으로 좋아요
기대이상 맛있어요~
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전 어제까지 이틀탔어요
타고나서 허벅지만 집중적으로 스트레칭 꼭~~해주고 수시로 주무르고 두드려야한데서 그랗게했는데
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