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다이어트 일기

03월 20일 (음식 1210kcal, 운동 733kcal)

다신등급

bjgbjg112
  • 2017.03.22 11:45
  • 38
  • 0

식단조절 너무 어렵다 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1210/ 1161

733/ 193

성공
(491)

아침식사 : 772kcal (63.80%)
[농심] 올리브짜파게티 (1봉지,140g) 610kcal
배추김치 (1소접시,100g) 25kcal
고구마말랭이 (1회분, 30g) 97kcal
사탕 (2개,10g) 40kcal

점심식사 : 438kcal (36.20%)
[맘스터치] 싸이버거 (1회분,200g) 438kcal

운동 : 733kcal
보통 걷기 (60분) 610kcal
코어 (1회) 123kcal
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