간식&점심
한번쯤날씬하게
티라미수1/4현미귀리흑미밥1/2 + 채소 + 고등어양념구이1/2채소와 단백질을 챙겨먹으려..노력중입니다;;
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
좋은 식단이네요~
으아 ㅠ
다이어트 식단중에 포만감이랑 칼로리는 낮은데 양은 많은 음식이 뭐가..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋은 식단이네요~
으아 ㅠ