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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 식단중에 포만감이랑 칼로리는 낮은데 양은 많은 음식이 뭐가..

다신등급

몽꾸0
  • 2017.03.22 16:29
  • 177
  • 5

지금은 닭가슴살이랑 고구마, 사과 먹고있습니다 ㅠㅠ

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  • 다신
    *하얀수선화* 2017.03.23 11:51

    실곤약, 동부묵, 청포묵, 도토리묵. 두부, 오징어 등등. 일반식과 다욧식 같이 병행해서 먹어도 좋아요. 야채는 세끼 필수.

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  • 다신
    혜인코코 2017.03.22 18:21

    양상추,오이,당근,사과,바나나,두부,곤약,토마토 !

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  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.03.22 16:40

    도토리묵도 좋더라구요! 무침해먹으면 배완전불러요ㅎㅎ

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  • 정석
    Ohla 2017.03.22 16:33

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    워터멜론힙 2017.03.22 16:30

    곤약 좋아요!

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