73kg -> 53kg 다시 힘내자!!
까막눈이여자
식단관리+홈트레이닝 하면서 20kg감량하고 지금은 3kg정도 쪄서 다시 운동시작함.몸무게는 3kg이지만 근력운동을 안해서 근육량이 많이 줄다보니 부피차이가 많이 나는듯.그래도 힘내서 올 여름은 쫌 더 핫한 바디 만들어 보려구요^^우리 다같이 화이팅해요😊
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
복근라인~~ 진짜 멋지고 부럽네요^^
와..대단하세요ㅜ 멋져요
비밀 댓글 입니다.
멋져요!!!!
우와!!!멋져요
와...
화이팅이요~
대단하심니당~핫바디!
멋져요!!!!! 저두 열심히해야겠어요!!
힘내세요!
30일 하루 2L 물마시기 72일차 성공!
당분단 플랭크 금지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
복근라인~~ 진짜 멋지고 부럽네요^^
와..대단하세요ㅜ 멋져요
비밀 댓글 입니다.
멋져요!!!!
우와!!!멋져요
와...
화이팅이요~
대단하심니당~핫바디!
멋져요!!!!! 저두 열심히해야겠어요!!
힘내세요!