다이어트 일기
03월 22일 (음식 1254kcal, 운동 792kcal)
bjgbjg112
- 2017.03.22 21:53
- 30
- 0
핏데이 힘들닼
- 음식
- 운동
1254/ 1161
792/ 193
성공
(506)
아침식사 : 635kcal (50.64%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1봉지, 140g) | 610kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
점심식사 : 227kcal (18.10%)
| 식빵 작은것 (2.0조각, 50g) | 138kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
오후 간식 : 392kcal (31.26%)
| 감자수제비 (1인분, 400g) | 392kcal |
운동 : 792kcal
| 보통 걷기 (60분) | 510kcal |
| 핏데이 (1회) | 282kcal |
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