다이어트 일기
충격!
niina
- 2014.09.12 08:11
- 119
- 5
정말 충격적이다. 여태 난 내스스로가 적게 먹는다고 생각했다. 근데 첨으로 내 식단의 칼로리를 적어보니 뒷통수를 맞은 느낌이다. 적게 먹는데 살이 찐다고 말한 내자신이 너무 부끄럽다ㅜㅜ
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적어보면 느껴져요. 평소에 생각없이 먹던게 얼마나 많은지요 ㅠㅠ
고마워요~입문 2일쨉니다. 생활습관부터 바꾸는데 노력하려구요ㅎㅎ
힘내세요!!
칼로리를 넘 맹신하면 안되는데 쉽지않아요 ㅠㅠ
먹을때마다 저울질.. 아놔~ㅠ
지금이라도 알았으니 다행이져