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다이어트 일기

03월 23일 (음식 577kcal, 운동 363kcal)

다신등급

1225hwgj

  • 2017.03.22 22:57
  • 34
  • 0

내일 계획입니다 꼭 지킬수잇게 응원해주세여ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

577/ 1824

363/ 304

성공
(1306)

아침식사 : 142kcal (24.61%)
[바디컷] 단호박 (1회분, 50g) 80kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal

점심식사 : 254kcal (44.02%)
바디컷 녹차 (1회분, 28g) 115kcal
바나나 (1개, 150g) 139kcal

오후 간식 : 24kcal (4.16%)
[남양유업] 프렌치카페 콜드브류 아메리카노 (2회, 600ml) 24kcal

저녁식사 : 157kcal (27.21%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) 95kcal

운동 : 363kcal
런닝머신 달리기 (60분) 363kcal
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