비포&애프터
167cm 62kg->55kg
얀나찡
- 2017.03.22 23:01
- 15,532
- 123
안녕하세요
의지박약 아가뤼다이어터였던 여자에요
배고파서 먹는거보다는
먹고싶은게 많아서
입이심심해서 끊임 없이 먹고 또 먹고
움직이는거 걷는거 싫어하고 .....막....
20대 초반에 다이어트해서 성공했는데
7년가량을 계속 먹기만한 결과물 ㅠ...
2월10일경부터 꾸준히? 식단 조절하고 ems 10회 하고
(저녁8시 이후 밥먹을때도 가끔 있었지만 나름 절제하면서 먹었어요)
지금은 휴식기에요
힘들게 잠기던 바지들이 헐렁해지고 너무 기뻐서 올리는거라죠 ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 이 기쁨 꾸준히 간직하고싶은데 겁나네용
조만간 운동 다시 시작해서 -5kg 와 11자복근
최종 목표를 두고 있습니다. 다이어터 분들 다같이 화이팅해요 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
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비밀 댓글 입니다.
정말 대단하세요ㅠㅠ 저는 다이어트 성공해서 키가 168에 58키로였던 적이 있었는데 다리라인이 저렇게 안 예쁘더라구요... 몸매 대박이세요 앞으로도 화이팅 하시길!♡
헉..167에 50이라니ㅋㅋ아이돌로... 진짜 같은 몸무게여도 역시 운동하신 분이 몸매가...b
지금몸무게가 제 최종목표이네요
부럽습니다~^^
멋있습니다~전 잘 참다가 먹어버렸어요...
너무 이쁘세요 다리는 원래 마르신듯ㅎㅎㅎㅎㅎ배우고갑니다~!
허리랑 골반라인이 너무 예쁘세요!! 부러워요ㅠ
와! 라인이 너부 예뻐지셨어요^^ 허리라인은 물론이고 안쪽 허벅지도 더 떨어지신 것 같네요 ㅎㅎ 하체비만인 저로서는 상상할 수도 없는 ㅜㅜ 앞으로도 함께 파이팅해요!
비밀 댓글 입니다.
멋있어용