다이어트 일기
01월 10일 (음식 579kcal, 운동 488kcal)
살적군
- 2016.01.10 22:07
- 35
- 1
점심식사 : 228kcal (39.38%)
훈제 달걀 2개
| 훈제계란(구운계란) | 228kcal |
저녁식사 : 351kcal (60.62%)
| 돼지고기볶음 | 351kcal |
운동 : 488kcal
| 줄넘기(시간) | 300kcal |
| 계단오르기 걷기 | 70kcal |
| 계단내려가기 | 30kcal |
| 서있기 | 28kcal |
| 공부 | 60kcal |
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