다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이렇게 하면 될까요?
해피찬우맘
- 2017.03.23 00:23
- 97
- 1
다신 프로그램에서 처방받은대로
하루 1900칼로리를 넘기지 않고
운동은 350칼로리 이상 하고 있어요.
근력운동(헬스)+유산소운동(러닝머신, 수영)
프로그램처방대로 하면 목표치대로 빠지던가요?
전 열흘된 입문 다이어터예요.^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@yujuyeong96
N
-
2
이순곰
N
-
3
7킬로만더빼자
N
-
4
엄마는지구인
N
-
5
카@dlstlf01
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이론상으로는 그렇습니다. 체지방 1 kg을 없애려면 7700 칼로리를 추가로 소모해야하니 하루 소비 칼로리 - 하루 섭취칼로리 + 하루 운동칼로리 = 2427-1900+350=877; 7700÷877= 9일마다 1 kg 감량? 계획인 것 같네요...