비포&애프터
홈트로 꾸준히
연초록물고기
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- 2017.03.23 09:26
- 1,846
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지난주 정체기라ᆢ우울했는데
그래도 운동포기하지않고
야식끊기도전 하며 꾸준히했더니
이번주부터 탄력이 붙네요^^
혹시 정체기로 우울하신분들
힘내시라고 올려봅니다
두번출산으로 탄력잃은 복부에
복근찾아 노력중 이구요~~;;
다이어트 내자신과의약속인만큼
꾸준히 포기하지말구 함께 하기를
모두 화이팅하세요~~!!
158*51.8kg에 시작해서
오늘 목표체중 -0.1kg남기고46,1kg 찍었네요
계속 노력하는 제자신을 칭찬하고싶은 아침입니다^^
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라인이 진짜 이쁘세요 탄력도 금방 찾으신것 같고! 대단하세요!
와 한달만에..!! 대단하시네요ㅠㅠㅠㅠㅠ날씬하셔서 키가 원래키보다 훨씬 더 커보이는 것 같아요ㅎㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.
와 복근이 한달만에 어떻게 저렇게...대박
jandrs carpediem^^ 감사합니다
제가 단 댓글보심 다있어요^^
넘 멋져요~~~
ㅠㅠㅠ후앗.... 어떤홈트 위주로하세요? 식단은요?!! 정말 대단하세요 ㅠㅠ
떼돼지 대체로 한번씩했구요
그날 컨디션따라 추가하기도
빼기도 했어요
플랭크도 같이했구요
섹시한복극10분운동,아랫배운동은
꼭했어요~^^
홈트 5가지 하루에 한번씩만 하신건가요?
힘내라미회 네~~꾸준히하니
결과가 보이더라구요^^
눈바디 꼭체크하시고 꾸준히하셔서
효과보시길 바래요 화이팅~!!^^