• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

칼로리대박!

다신등급

39목표ㅜㅜ

 5
  • 2017.03.23 19:43
  • 315
  • 3

칼로리대박!

홍합살 100그람에 냉동새우 5마리
마늘을 조금 빻아서 고춧가루와 후추, 파슬리넣고 조무려준다음에 오븐에 굽다가 꽤 익었다고 생각할때 치즈 약간 넣고 다시구워주시면되요~^^
치즈양에따라, 새우양에따라 칼로리달라지겠지만
저는 175칼로리정도 잡았어용!ㅎㅎ
마늘이싫으시면 넣지않아도되요 맛있어요ㅋㅋ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.03.24 00:59

    이씽씽 영앤미 맛있어요!ㅋㅋ 모르고 맛소금좀뿌렸더니 😍

    답글
    |
    입력
  • 입문
    이씽씽 2017.03.23 22:38

    우오오오 맛있겠어영

    답글
    |
    입력
  • 지존
    영앤미 2017.03.23 20:37

    우앙 엄청 맛있어 보여요~~👍

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트

2017.03.23 조회수 : 61
다음글

업데이트후 다이어리 오류

2017.03.23 조회수 : 99
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기