오늘의 식사와 간식



아침 겸 점심
단호박시금치오트밀죽
낫또그린스무디
간식
트레일믹스바 1/2
저녁
노드레싱야채샐러드+닭고기(부위섞어서)
연근조림/멸치볶음/계란후라이/김치
카레
현미밥1/2
저녁간식
코코넛워터 100ml
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우와~ 부지런한 식단!! 존경스러워요~