다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식
ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
- 2017.03.23 20:36
- 101
- 2
제가 평소에는 살뺄려고 쪼금씩먹다가 오늘 저녁6시쯤에 친구집에서 라면이랑 치킨이랑 피자를 배터지게먹엇는데 하루 이렇게먹으면 살 많이 찌나요.. 뺏엇는데ㅠ 하...내일부터 한끼만먹을려구요
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괜찮아요!!후회 많이하셨을 텐데...ㅠㅠ
아이구. . 그담부터 한끼먹는다고별로 달라지지않는대요~ 드시던데로계속드시면 하루끼먹은것정도는 천천히 돌아와요~
많이안쪘을테니걱정하지마시고 오늘 소화좀 시킬겸 산책도좀 하시고 근력운동 좀더하고 주무세요^^