크게변화없는게 아닌데요!!?? 탄력부분이 벌써달라요!

말라봐야지 고맙습니당 ~~ 틈틈히 하는게 생각보다 효과가 크네요. 덕분에 더욱힘나네요.우리 열심히 건강한 다욧트 해요^^

가루가되리 고맙습니당 ~~ 표시가 나 보이는군요 ^^ 내 눈엔 긴가민가 해서 . 힘내서 더 꾸주히 열심히 하겠습니다

와...9일차라니...
일수 안밝히고
비교사진만 보면 9일차라고 하면 거짓말 이라고 할 것 같아요
정말 열심히 하시는가봐요!!
자극받고 갑니다~!!!

다쭈니 고맙습니당 힘나네요~~허리둘레 재어보면 별차이 없어 기운빠져 있었거든요

9일만에 이정도면 대단하신데영ㅠㅠ

두호야맘감사해요...저두 욜심히 해야겠네요...화이팅이요^^

꿀꿀^^ ㅋ 고맙습니당 근데 아직 조명발이 큽니다. 탄력 있어보인다는 말. 내 인생에 첨 듣는ㅜㅜ

다욧!힘내자 워킹맘 이라 일단 세끼 밥.아침저녁은조금. 점심은 배부르게. 저녁6시 반쯤 먹고 12시쯤 잘때까지 안먹었어요. 글구 플랭크 도전중 입니다. 글구 수시로 티비 보면서 복부운동다리운동했어요. 잡다한 간식 끊고 일단 칼로리 처방받은것 안넘은게 가장중요한것 같아요

탄력 있어 보여요^^