다이어트 일기
애플힙 30일 도전기!!
고양이의하루
- 2017.03.23 21:32
- 293
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몸매 사진은 너무 부끄러워서 못올리고 시작 체중과 마지막날 인바디 체크 올려봅니다.
30일 도전 시작하고 정말 힘들었는데 마치고 나니 보람도 있어서 신나요. 3가지 꾸준히 했을뿐인데 힙업효과도 있고 체지방도 감소했더라구요!!
앞으로 꾸준히 해서 예쁜 몸매 만들어가고 싶네요.
애플힙 도전30일 다들 수고 하셨습니다^^
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안녕하세요. 운동도전의 경우 1일차 부터 30일차중 최소 1회 이상은 운동인증사진이 등록되어 있어야 하며, 최종후기 작성시 몸바디 비포&에프터 사진이 있어야 도전 성공 및 검토후 뱃지 발급해드려요~
위 내용 수정후 다시 검토하도록 하겠습니다.
감사합니다.
부럽네요~^^
와 부러워용 이젠 근력만키워서 기초대사량만 높이심 되겠네요
대단하세요 제 목표체중!! 화이팅!!