다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕
킴찌닝
- 2017.03.23 22:36
- 76
- 4
정말 배가고파서 그런건지 가짜 식욕인지 모르겠어요 ㅠㅠ
단거 짠거 매운걸 너무 좋아하는데.. 자제할수 있을까요 흑흑
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단거짠거는 먹으면 먹을수록 더 땡기게 돼있어요. 과감히 아예 먹지않는게 좋아요. 배고프다고 생각될때마다 물을 마셔주세요. 너무배고파서 스트레스까지 받을필요는 없으니 그럴땐토마토같은거 먹어주세요.
따뜻한 물을 마시면 하체비만 탈출에 좋으니 조금씩이라도 노력해보셨으면 해요.
난맨날배고파! 저는 따뜻한차도 마시기 힘들고 그래서 겨울에도 차갑게 먹고 물도 얼음물 마셔요 ㅠㅠ 커피도 못마시구요 ㅠㅠ 그래도 좋은정보 너무 감사해요:)
배고플때 따뜻한차나 아메리카노 드셔보세요!