다이어트 일기
03월 23일 (음식 746kcal)
이씽씽
- 2017.03.23 22:45
- 31
- 0
성격상 최대한 단순한 식단으로 간다. 일주일째인데 머리가 안 도는 거 같아서 다이어트 쉐이크를 저지방우유에 타서 먹었다. 증상이 나아졌다.
- 음식
- 운동
746/ 910
0/ 151
성공
(13)
아침식사 : 240kcal (32.17%)
| 가래떡 (0.3쪽, 30g) | 71kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
| 딸기 (3회, 300g) | 108kcal |
오후 간식 : 234kcal (31.37%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 3kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 36kcal |
| [비타민하우스] 다이어트 쉐이크 카페라떼 (1회분, 25g) | 95kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml) | 100kcal |
저녁식사 : 272kcal (36.46%)
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 배추김치 (1소접시,100g) | 25kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 75g) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기