다이어트 일기
03월 23일 (음식 1210kcal, 운동 314kcal)
엘리냥
- 2017.03.23 23:10
- 36
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처음으로 성공...이제 실패하는일 없길!!
- 음식
- 운동
1210/ 1863
314/ 311
성공
(656)
점심식사 : 440kcal (36.36%)
| 현미밥 | 214kcal |
| 깻잎장아찌 | 36kcal |
| 낙지볶음 | 134kcal |
| 무채어묵국 | 56kcal |
오후 간식 : 164kcal (13.55%)
| [롯데] 마가렛트 | 95kcal |
| [오리온] 고래밥 볶음양념맛 | 69kcal |
저녁식사 : 606kcal (50.08%)
| 알밥 | 185kcal |
| 김말이튀김 | 93kcal |
| 튀김만두 | 89kcal |
| 새우튀김 | 49kcal |
| 안심돈가스 | 65kcal |
| [스타벅스] 아이스카페모카 | 125kcal |
운동 : 314kcal
| 빠르게걷기 | 114kcal |
| 서빙 | 160kcal |
| 설거지 | 40kcal |
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