다이어트 일기
03월 23일 (음식 1011kcal, 운동 1040kcal)
살빼자혀노야
- 2017.03.24 00:26
- 48
- 0
83에서 일주일동안 머물다가 드디어 내려갔네요...ㅜ
15일에 시작해서 23일까지 86.8→82.7!!! 아직 9.7키로 남았다는데 힘내야겠네요😅😅😅
- 음식
- 운동
1011/ 1578
1040/ 263
성공
(1344)
아침식사 : 565kcal (55.89%)
| [오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) | 305kcal |
| 두부부침 | 171kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
저녁식사 : 446kcal (44.11%)
| 송이버섯구이 | 351kcal |
| 감자 | 71kcal |
| 양파 | 24kcal |
운동 : 1,040kcal
| 자전거 타기 | 880kcal |
| 골프 | 160kcal |
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