70~80kg대 여인들 방
아침부터 가볍게 맛있게.
유채1
- 2017.03.24 06:26
- 60
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요거트에 유자청 한티스푼 섞어 드레싱으로
야채나 과일 샐러드에 드셔보세요.
맛이 기가막힙니다~^^
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견과류.흰자..등 단백질과..
아침식사이시니 통곡물이나 고구마 현미밥 등 탄수님도 살짝~ 곁들이시면 완벽~!!!
오늘도 파이팅ㅎ
내삶의행복찾기 사람향기 유나야사랑해 감사합니다. 견과류나 삶은계란흰자른 조금 넣으면 금상첨화. 한끼로 든든하겠네요.
감사합니다.
신선한아침입니닿
거기다 단백질 추가하면 좋을것 같네요
오~~ 유자청드레싱.. 저희 회사식당에서 나와요~ 그거 나오면 은근 남자분들 2~3번씩 샐러드 드시드라구요.. 상콤달콤하니 맛나요