다이어트 일기
01월 10일 (음식 980kcal, 운동 240kcal)
여니팍
- 2016.01.10 23:46
- 65
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아침식사 : 246kcal (25.10%)
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
| 하림웰닭가슴살캔 | 96kcal |
점심식사 : 197kcal (20.10%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 김 | 9kcal |
| 고추장 | 32kcal |
저녁식사 : 537kcal (54.80%)
| 저지방우유 | 153kcal |
| 찐고구마 | 384kcal |
운동 : 240kcal
| 내몸을 살리는 요가 30분 | 240kcal |
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