다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리알 어떻게 빼죠?ㅠㅠ
mindbodysoul77
- 2017.03.24 07:59
- 97
- 1
전체적으로 하체비만이긴 하지만ㅠㅠ
종아리가 유독 굵어요
알이 심하게 튀어나와있어요
어떻게 빼죠ㅠㅠ
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저는 수시로 주물러줘요! 운동끝나고 스트레칭하고 종아리 정 가운데 부분을 아래에서 위로 쭈우욱 눌러주면 아프기도하고 시원하기도 하더라구요 ㅎㅎ