다이어트 식단
Gm다이어트 7일차
유야는다요중
- 2017.03.24 11:51
- 276
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현미밥이랑 야채랑 쥬스 먹는날인데
무로 육수낸 된장찌개 조금이랑 밥먹었어요
역시 오랜만의 밥은 지이이인짜 마싯네요
배가 줄어서 하나 다 못먹어 남겼습니다
남은건 저녁에 먹을듯...
배가 안고파서 쥬스로 점심 때울려고요(안먹긴 뭐하니까
아이러니 한게 어제 비해 오늘 200g이 늘었어요
쬐금 울뻔....ㅠ 흑흑
오늘 저녁 식단 올리구
내일 총 일지 정리해서 올리겠습니다
참고로 현재 4.6kg빠졌습니다
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진아lee 저도 황금기에 했는데
애초에 체중이 잘안빠지는타입이여선지 힘들기만하고 빠신건 생각보다 저조했어요 ㅠ
제가 쓰는방법은 제가 스스로 자신의 몸에 따라한거니 완벽히 저 따라하려고 하진 마세요
제 친구나 동료들이 이렇게 하고 살아있을수있는게 신기하다해서:::;;
권유는 안하고싶거든요
저도 이제곧 황금기라 확빼버리려고 지엠할까하는데 끝나고 보식하는거랑 후기뷰탁해요><