저랑 같아요
저두 10키로 감량목표에 지금 5키로 빠져서 허리는 헐렁해졌는데
종아리는 터지려해요
다행히 그나마근육형아닌 보종인데 ㅜㅜ 정말 시술들어가야하나요

저도 같은고민이에요...허리는 2.5인치, 허벅지는 1인치 줄었는데 종아리는 1mm도 안줄었어요..점점 불균형만 심해지는느낌이에요😢

강하나하체스트레칭운동 추천합니다!!
알이 점점풀리는걸느끼실꺼에요

종아리...신의영역이죠...... 종아리는 운동보다 앉거나 누워서 발가락을 하늘보게? 세웠다가 쭉 늘려주고하는게 도움되는거 같아요 알도 전 이거 해서 알도 풀리고 좋더라구요

이젠독해지자 따듯한물 많이마시기가 혈액순환 잘되서 도움이된대요 L자다리 박봄다리운동등등 해봤으나 부은게아니라 종아리근육.,^^..이라 영 효과가 없더군요ㅠㅠㅜ 평소에도 종아리 쭉쭉 스트레칭 자주해주세요!!그래도 좀 말랑해지는 효과는 있습니다ㅠㅠㅜ 희망을 가져보아욧

꾸꾸리5 ㅠㅠㅠ미쳐버리겠네요ㅠ오키로 더 뺀 뒤에도 그대로라면ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저는...20키로 뺐는데 종아리가 그대로라 눈물 한바가지 쏟았었죠ㅠㅠㅠ바지가 허리,허벅지는 남는데 종아리가 끼는 슬픈현실... 종아리는 스트레칭과 마사지만이 답인듯합니다...저도 종아리 단단했는데 매일 하체스트레칭하고 폼롤러로 종아리마사지해서 요즘 좀 말랑해졌어요
저는 최후의수단으로 퇴축술도 생각하고있답니다ㅠㅠ 종아리가 원래 정말정말 안빠지는 부위래요..ㅠ