다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여대생분들...
48잼잼
- 2017.03.24 22:00
- 130
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현재 대학교에 다니고 있는 여학생입니당ㅎㅎ 개강하고나니 모임이 많아져서 술 마실일이 너무 많드라구요ㅠㅠ 지금 57kg중후반인데 개강후에 3번연속 마시다 59달성을 보고 충격먹어서 다시 식이를 했더니 57로 돌아오드라구요...후
목표가 방학전까지 40키로대인데 어떻게해야 달성할 수 있을까요?? 일단 지금 당장은 최대한 적게 먹고 최소 하루에 15분이상은 운동하려고 하고있습니다만 제가 또 동아리랑 토익공부중이라 따로 운동을 할 시간은 없네요ㅠ
그나마 하는건 학교 등교 걷는거 왕복 30~ 40분이랑 저녁마다 스트레칭과 최대한 움직이려고 노력하는 편입니다 최대한 술을 안마시려하긴하지만 거의 일주일에 1~2회는 마시는거 같아요...어떡해야 목표몸무게에 도달할까요
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술...솔직히더이어트할때술마심꽝이죠 ㅠ 저도 대학생인지라어쩔수없는거압니당 ㅠ 저는 저녁애 술역속잇음 걍 하루종일굶어요. 제가 주사가 안주흡입 이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠ 그리고 일주일애 4시간?정도자전거타고..최대함운종합니다
저 157cm요ㅎㅎ
비밀 댓글 입니다.