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30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!

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다신등급

쫑이콩이
  • 2017.03.24 23:47
  • 33
  • 2

아침 나무넣고 비빔밥 한그릇+커피

점심 : 커피만

저녁 : 생고구마1개 천혜향1개 아몬두 한줌

저녁간식 아몬드 한줌



운동은 오늘도 걸어서 출근 (1시간30분)

수.목은 제사지낸다고 이거저거 주워먹어서 기억이 안나요~

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  • 다신
    레오냥냥펀치 2017.03.25 19:33

    우와~~~ 최고예요~~ 좋네요 ^^

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  • 정석
    몸짱대전 2017.03.25 02:33

    식사조절 가능해요 대단하세요

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