자유게시판
추석연휴 후유증인가??
엉겅퀴
- 2014.09.12 10:55
- 117
- 2
온몸이 무겁고 의욕저하....운동도 움직이기도 싫은...근데 입은 끊임없이 먹기만하고...
머리와 몸이 분리되어 따로노는 느낌예요 ㅠㅠ
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연휴 후유증인거 같애요 ㅠ 저도 습관적 멍~ 때리게되네요 ㅎㅎ
잠시 위가 늘어나서 허한 느낌에 먹게되는거 아닐까요!
일어나서 바로 공복 걷기랑 저칼로리 고단백 액체류, 스무디류로 배를 채우는게 도움이 되던데요~
계속 먹고싶다면 아몬드가 제일인거같아요