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저도 학생다이어터인데 전 급식에서 국물은 아예 안먹고 밑반찬과 밥은 반씩만 먹고있어요! 양배추찜이나 숙주나물, 두부부침 같은거는 다 먹고요! 그렇게 해보세요ㅎㅅㅎ
아무리 다이어트중이라지만
대회나가는 선수아닌이상
세끼중 한끼정도는 일반식해줘야
나중에 다이어트마치고 일반식으로 돌아갈때 데미지가 적죠~
그한끼는 점심이 적당하지않나요?