다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다리운동 근육형다리 줄넘기 ㅜㅜ
목표-12
- 2017.03.25 21:34
- 241
- 2
안녕하세요 줄넘기 다이어트를 할려고합니다!
그런데 제가 다리에 근육이..알이 좀 심해요..
근데 지방도 좀 있어요 ㅠㅠ
유산소로 지방을 태워야되는데 줄넘기를 하면 이게..다리가 더 굵어지지 않을까하는 걱정이 있어서..
고민이 되요 ㅠㅠ
다리 살빼는, 알도 없애는 방법 없을까요 ㅠ
줄넘기 다이어트 방법두 좀..알려주세요 ㅠㅠ
줄넘기 할려는 이유는 .. 운동할 장소가 딱히 없어서 집에서 줄없는 줄넘기를 할려고해요 . 집이 너무 좁아서 바닥에 누울수도 없거든요..ㅎㅎ
부탁드립니다!!!!ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
어 일단 저도 근육형이거든요? ㄱ래서 스쿼트나 이런거 되게 두려워했어요..근데 속는셈치고 한달정도했는데 허벅지 종아리 얇아졌어요! 눈에띄게요 제가 하루에 저녁쯤 줄넘기 3000개뛰고나서 꼭 스트레칭해주고있는데 정말 근육형이라고 더 생기는게아니라 스트레칭꼭해주면 이쁜다리 되더라구요!꼭 스트레칭필수입니다 ! 스트레칭 강하나 하체스트레칭 강추합니다!근육형이러고 두려워하지마세요 근력운동하면 이쁘게빠져요 꼭 성공하세요!
얄림 감사해요♡ 꼭꼭 스트레칭 하고 근력운동 안까먹을께요!!