안따까운 일이지만 여전히 실상은 근육몸은 싫어요 입니다... 제일 쉬운게 운동 식단조절인데 굶거나 무염식 허벌 숫자 칼로리 의학 연연하시니 언젠가는 다이어트 힘들게 하는분들도 알아주시겠죠 ^^

Miss또 같이 힘내요 ;)

루나루나 예전엔 연예인들처럼 완전 마르기만 한 몸이 좋았었는데.. 취향도 바뀌는가봅니다 ㅋㅋ

저사진보고..내몸을보니..
나오는건한숨뿐이네요ㅜㅜ

근육girl 맞아요...과거에 한때 잘못 진행되었던 무리한 체중감량으로 지금 고생을 하고 있지만
꾸준히 웨이트 하다보면 점점 좋아지겠죠~
응원감사합니다^^

올려주신 사진의 몸 멋지네요! 저런 몸이 갖고 싶어요! 현실은 저질스러운 몸이지만요 ㅎㅎ

여성분들의 본보기가 되시겟어요 정말이지 유산소로 근력까지ㅜ다빼버리시면 나중에 근육만들기 엄청힘듭니다 근력을키우며 체지방을 줄여나가는운동이 정답이에요 ~몸무게연연하지마시구 건강한몸만드세요^^

완투 몇년전의 제모습이네요ㅋㅋㅋ 근육이 있어야할자리를 지방이 꽉꽉 채우고 있어서 마른비만이었죠 ㅜ
이제 그나마 있던 지방마저 없앴으니
(그냥 뼈상태에요...)
근육으로 채워보려고 합니다 아자아자!

저체중분들 정말 운동하시는거보면 대단하세요
팔이 야리야리한데 왜하나했더니
힘이없어서 근육키우러왔다더라구요
근데 놀란게 배도없는데 체지방은 비만이라고...