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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종이컵 다이어트 해보신분들 계신가요?

다신등급

QueenNova

  • 2017.03.26 03:59
  • 157
  • 4

아주 최근에 종이컵 다이어트로 20키로를 빼신분의 사연을 봤어요. 세끼 다 먹으면서 건강하게 잘 빼시고 불패의 법칙이라고 하는데 세끼를 종이컵으로 하면서 공복에 간식 (견과류나 요거트, 과일 등) 을 먹는것도 괜찮을까요? 아니면 무조건 종이컵 량만 먹어야할까요?

성공이나 실패해보신분 경험담 들려주시면 감사하겠습니다!

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    홀쭉해져야징 2017.04.11 02:55

    저 해봤었는데 처음엔 배고픈 것 같은데 하다보면 저 양 다 먹기도 벅차더라구요. 한동안 살 좀 빠졌었는데 뭐든 꾸준히 하는 것이 중요한 것 같아요.

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    홀쭉해져야징 2017.04.11 02:54

    검색해보니 물 2잔 마시고 식사 시작하고. 배고프면 오이, 토마토, 양상추, 당근 등을 하루 두 번 챙겨먹으래요

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    꽃빈찬 2017.03.26 12:38

    오아 좋은방법이네요

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  • 정석
    토실이1203 2017.03.26 08:21

    오오오 되게 신기한 방법이네요. 음식양 재는거 힘들다생각했는데, 종이컵 !!! 감사합니다

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