이소라비디오는 유산소 포함 근력운동 인가요?
혜침
무릎에 무리안가는 유산소없을까요 집에서 할수있는거!
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이소라다이어트가 근육에 무리가 안가고 근력이 없어도 하기가 수월하다고 들었어요.
절실합니다 도와주세요
제발성공하고싶습니다
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