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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

겨드랑이살빼는법

다신등급

sunnyly
  • 2017.03.26 18:05
  • 94
  • 4

겨드랑이에 살이 뭉쳐있어서 덩치도 더있어보이고 나시나 비키니는 엄두도 못내요 맞는 운동이 있을까요?

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  • 초보
    오겡키데스카 2017.03.28 06:41

    수건을 어깨넓이로 잡아 뒤로 스트레칭 한 후 팔꿈치를 갈비옆으로 접었다 다시 위로 쭉 피는거 20회 3세트 추천드립니다. 이거를 하실 때 겨드랑이 부위가 펴지고 땡겨지는 걸 느끼셔야합니다.

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  • 정석
    sunnyly 2017.04.02 19:59

    오겡키데스카 감사합니다!!!!

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  • 정석
    sunnyly 2017.04.02 19:58

    공시생살빼기 그니깐요 ㅠ

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  • 초보
    공시생살빼기 2017.03.26 19:21

    저두....,칼있으면 도려내고싶을정도여

    답글
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