다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리 ㅜ
허체탈출
- 2017.03.26 20:18
- 201
- 3
제가 식단조절한지 한 2주정도됬는데요 아침은 거의 고구마 (몇번은 일반식)로 먹었고요 점심은 급힉 저녁은 고구마아님 단호박으로 먹었습니다참고로 간식으로 견과류를 먹었습니다 근데 지금 생리를 안해요 ㅜ 왜그런건아요? 어떻게해야하나요 ㅠㅠ
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다람뿌 한 2주정도까지는 생리를 안해도 큰 이상 없는거죠?!?
다람뿌 아아 네네ㅜㅜㅜ 저녁을 알려주신데로 먹어봐야겠어여!!
식단문제가아니고 다이어트를 시작해서 몸에서 적응하느라 생리불순이 일어날수도있어요. 예정일이 훨씬지나도 안하면 병원가는게좋아요. 그리고 식단에 탄수가 너무많아요. 아침에 고구마한개,계란한개,과일조금
저녁엔 고구마단호박보단 우유두유,닭가슴살+샐러드, 채소 이런류로드세요