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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단조절만으론 부족하겠죠?

다신등급

dong****
  • 2017.03.26 21:13
  • 60
  • 3

ㅠ
운동도 겸해야겠지? 효과를 빨리볼려면.,

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  • 다신
    hsj7638 2017.03.27 10:34

    식이부터 하세요 그럼. 미국에선 식이만으로 100킬로그램씩 뺀 사람도 있지만 그건 워낙 이전의 식이가 마구잡이 엉망진창이어서니... 식이부터 하시고 조금씩 운동할 방법을 모색하심이...

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  • 정석
    ssizewant 2017.03.26 22:56

    당장 운동하는게 부담스러우시면 식단먼저 시작하셔서 익숙하게 만든 후 운동을 시작하는것도 좋은 방법일 것 같아요!

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  • 다신
    Miss아줌마 2017.03.26 21:18

    화이팅!!!!👍👍👍👍

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