자유게시판
점심입니다^-^
리믹스
- 2014.09.12 12:47
- 211
- 8
점심 총 450칼로리
아침
감자 반개 계란흰자 2개 블랙커피
점심
먹고 싶은데로...단 한식위주로 야채많이.
저녁
무염식 야채 .두부 .계란흰자
가끔 소고기 안심또는 닭가슴살
스트레스 받기 싫어서 점심은 정말 잘 먹습니다.
그렇게 20 일째 약 5정도킬로 감량 했네요.
단 운동은 필수요.
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오♥
먹고싶다! 촵~촵~촵~
누가 저렇게 차려줌 잘먹을 자신 있는데ㅎㅎ
아...음식사진....ㅠㅠ
49.6kg ㅜㅜ 부럽긴요 저 비만이라 빼야할 살이 15남았는데요ㅜㅜ
20일에 5키로.. 부럽습니다 ㅜㅜ
라메드 ㅎㅎㅎ 드시면서 하세요^-^
이런 거 올리시면 반칙 ㅠㅠ