다이어트 일기
01월 11일 (음식 866kcal, 운동 300kcal)
닉넴다이어트
- 2016.01.11 08:03
- 67
- 0
아침식사 : 353kcal (40.76%)
| [빙그레] 맛있는콩두유 | 125kcal |
| 백설기 | 228kcal |
점심식사 : 208kcal (24.02%)
| 오트밀 | 74kcal |
| [서울우유] 우유 | 67kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
저녁식사 : 208kcal (24.02%)
| 오트밀 | 74kcal |
| [서울우유] 우유 | 67kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
간식 : 97kcal (11.20%)
| 아메리카노 | 30kcal |
| [맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 | 67kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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